Organisez-vous
La première étape pour gérer votre stress tout au long de l’année scolaire est de maîtriser vos responsabilités académiques. Si vous recevez les programmes de vos professeurs avant le premier jour de cours, lisez-les attentivement et notez les échéances et les dates d’examen importantes. Notez ces dates dans un agenda papier ou numérique afin de savoir quand certains projets et calendriers se chevauchent ou quand vous risquez d’avoir des conflits d’horaire en raison d’obligations professionnelles ou familiales.
Buy Your Textbooks Upfront
Don’t wait until you receive your first reading assignment to head to the bookstore. Reach out to your instructors a few weeks before school starts and ask for a list of required reading materials. This small step shows that you’re willing to take initiative, and also gives you extra time to buy or rent your textbooks, or request a copy from the library. If you’re feeling motivated, read through the first chapter to become acquainted with course material before your first class.
Élaborer une nouvelle routine
L’addition du travail scolaire, des cours et des trajets domicile-travail peut être accablante au début, en particulier lorsque vous jonglez déjà avec vos responsabilités professionnelles et familiales. L’ajout de cours à votre emploi du temps hebdomadaire vous obligera à établir une routine matinale et nocturne qui vous permettra de rester frais et dispos toute la journée. Lorsque vous serez habitué à votre nouvelle routine, vous serez mieux à même de gérer votre travail scolaire en plus de vos autres responsabilités.
Garder le cap et suivre les progrès réalisés
Boire deux litres d’eau par jour et avoir un horaire de sommeil a considérablement amélioré ma concentration et ma capacité à me concentrer, mais surtout, le fait d’avoir un plan déjà en place m’évite d’ouvrir mes livres et de perdre un temps précieux à me demander ce que je dois faire ou sur quoi je dois me concentrer. Je peux regarder mon tableau et voir exactement ce que je dois faire et commencer tout de suite.
Après tout ce travail, il est très gratifiant de rayer les sujets sur votre calendrier pour montrer le chemin parcouru. Cela peut vous aider à rester sur la bonne voie, à rester motivé et à vous donner les meilleures chances de réussite.
Le succès, c'est se préparer à la rencontre de l'opportunité.
